" /> জেনে নিনি কত বেলের কিছু অসাধারণ উপকারীতা । বিস্তারীত পোস্টে | InformBD.Com
InformBD.Com
যাদের পোষ্ট ডিলিট করা হয়েছে তাদের পোষ্ট একেবারেই ভাল ছিলনা। সুতরাং পোষ্ট ভাল এবং বড় করার চেষ্টা করুন।
Be a Trainer! Share your knowledge.
Post Creator Info
*
MD Nazir Ahmmed Arno
Online

😂Nothing To Say 😂 👇👇👇👇👇👇 But I Say 😈, I Don't Like Attitude 👈
Home » Health Tips » জেনে নিনি কত বেলের কিছু অসাধারণ উপকারীতা । বিস্তারীত পোস্টে
জেনে নিনি কত বেলের কিছু অসাধারণ উপকারীতা । বিস্তারীত পোস্টে


আসসালামু আলাইকুম । সবাই কেমন আছেন ?? আশা করি আল্লাহমতে সবাই ভালোই আছেন । আর কেউ ভালো না থাকলে অনলাইনে আসেনা । অনেক কথা বলে ফেললাম তো এবার আসল কথায় আসি টাইটেল দেখেই বুঝে গেছেন আজকে আমি কি নিয়ে পোস্ট করতে যাচ্ছি । চলেন আর অযাথা কথানা বাড়িয়ে আসল কথায় যাই ।


নুন-ঝাল দিয়ে কতবেল মাখা খেয়ে দেখেছেন? স্বাদে-গন্ধে অতুলনীয়। পুষ্টি বিচার করলেও কতবেলের জুড়ি নেই। হজমের সমস্যা হচ্ছে? কতবেল আছে না! বাজারে এখন চোখে পড়বে নানা আকারের কতবেল। কথায় আছে, কতবেল খেলে ওষুধের খরচ কমে। কারণ, কতবেলের অনেক গুণ।

কতবেল নারী ও শিশুদের কাছে বেশ প্রিয় ফল। শক্ত খোলসযুক্ত ফলের ভেতরে ধূসর রঙের আঠালো শাঁস এবং ছোট সাদা বীজ থাকে। কতবেল টক বা মিষ্টি স্বাদযুক্ত হতে পারে। এটি হালকা সুগন্ধযুক্ত ফল। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম এবং স্বল্প পরিমাণে লৌহ, ভিটামিন বি১ ও ভিটামিন সি বিদ্যমান।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কতবেল হেলাফেলার নয়। কাঁঠাল, পেয়ারা, লিচু, আমলকী, আনারসের চেয়েও বেশি উপকারী। বিশেষজ্ঞদের দাবি, কতবেল কিডনি সুরক্ষিত রাখে। লিভার ও হার্টের জন্যও উপকারী। কতবেলের ট্যানিন দীর্ঘদিনের ডায়রিয়া ও পেটব্যথা ভালো করে। কলেরা ও পাইলসের প্রতিষেধক।

কতবেলের গুণাগুণ পুষ্টিবিদ আখতারুন্নাহার আলোর তথ্য অনুযায়ী, প্রতি ১০০ গ্রাম কতবেলে রয়েছে পানি ৮৫.৬ গ্রাম, খনিজ ২.২ গ্রাম, আমিষ ৩.৫ গ্রাম, শর্করা ৮.৬ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ৫৯ মিলিগ্রাম, ভিটামিন সি ১৩ মিলিগ্রাম।

* হৃৎপিণ্ড ভালো রাখে।
* বদহজম দূর করে।
* কোথাও ঘা বা ক্ষত হলে কতবেল খেলে সেটা তাড়াতাড়ি সেরে যায়।
* কতবেলে রয়েছে ট্যানিন, যা অন্ত্রের কৃমি ধ্বংস করে।
* কতবেলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে।
* কতবেল রক্ত পরিষ্কারে সহায়তা করে।
* দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য ও আমাশয় কতবেল উপকারী।
* রক্ত পরিষ্কার করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। রক্তস্বল্পতা দূর করে।
* শরীরের শক্তি বাড়ে। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, স্নায়ুর শক্তি বাড়ায়।
* সর্দি-কাশিতে কত বেলের জুড়ি মেলা ভার।


FACEBOOK কে আমি তো আছি ।
.

দোলনা থেকে কবর পযন্ত জ্ঞান অর্জন করো তাই নতুন কিছু শিখতে ইনফম বিডি তে ভিজিট করুণ । প্রায় ১ ঘন্টা ধরে পোস্টা লেখলাম তাই একটু লাইক কমেন্ট করলে আরো এরম পোস্ট লেখার জন্য উতসাহিত হতাম

Read More


Post Date: February 11, 2019 Total: 168 Views

6 responses to “জেনে নিনি কত বেলের কিছু অসাধারণ উপকারীতা । বিস্তারীত পোস্টে”

  1. Support Agency Support Agency
    Moderator
    says:

    ভালো তবে ট্যাকনলোজি বিষয়ক পোস্ট করার চেষ্টা করবেন

  2. Bijoy Khan BijoyKhan123
    Contributor
    says:

    বেল খুব উপকারি আমাদের বাড়িতে ২টা বেল গাছ আছে পাকলে খুব মজা করে খাই সবাই মিলে

Leave a Reply on InformBD.Com

You must be to post comment.

Copyright © 2018 All rights reserved.